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Siegemund, Laura: Wild Card
Wild Card , Druck, Stress, drohender Kontrollverlust - all das will der Mensch nicht, es hemmt die berufliche, die leistungssportliche, mitunter auch die Alltags-Performance. Wie macht man diese Herausforderungen beherrschbar?
Wild Card ist ein Leitfaden durch eben diese herausfordernden Momente - vor allem für Spitzensportler, aber auch für alle anderen High-Performer. Es spricht alle an, die große Ambitionen haben und auf den Punkt Höchstleistung bringen müssen, alle, die Extremen ausgesetzt sind und diese bewältigen wollen.
Das Beste in uns herauszuarbeiten, das lernen wir vom Spitzensport - so die Perspektive im Buch. Dieser Transfergedanke liegt nah: Konzentration, Fokussierung, Resilienz, der Umgang mit Fehlern, Selbstregulation - Vokabeln, die jedem Spitzenathleten in Trainings- wie Wettkampfphasen sehr geläufig sind. All das braucht der Hochleistungssportler; und auch jeder, der sich mit fordernden Situationen konfrontiert sieht.
Der Leser wird vom Autorengespann durch die Höhen und Tiefen eines Matches, auch eines ganzen Turniers, geführt. Die Weltklasse-Tennisspielerin Laura Siegemund gibt Einblicke in ihre psychischen Extremsituationen und deren Komplexität und löst diese Situationen zusammen mit dem Mentalcoach und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stefan Brunner auf. Kritische Momente werden eingefroren, ein analytischer Blick auf die Situation hilft anschließend dabei, mentale Lösungen abzuleiten. Am Ende der Lektüre soll sich der Leser befähigt fühlen, sich Matchball um Matchball zu erarbeiten. Wild Card hilft allen Sportlern und High-Performern, eine stabilere und damit bessere Version von sich selbst zu werden. , Zündkabel & Zündspulenstecker > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Autoren: Siegemund, Laura~Brunner, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 267, Abbildungen: 14 Fotos, 5 Abbildungen, 5 Tabellen, in Farbe, Keyword: mental stark; tennis; extremsituation; psychisch stark; fokussierung; druck; stress; leistungssport; wimbledon; analyse; spitzensport; mentaltraining, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Tennis, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ballsport, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 233, Breite: 167, Höhe: 20, Gewicht: 654, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376894 9783898999489 9783898999236 9783840375361 9783898998475, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 233002
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Hartschalenkoffer Grün Robustes Kofferset 8 Räder Kabine TSA Gepäckkoffer Urlaub ReiseReisen Sie zeitlos stilvoll mit unserem klassischen Hartschalenkoffer, der sowohl praktisch als auch elegant ist. Er ist aus hochwertigen Materialien gefertigt und erfüllt die Bedürfnisse von Vielreisenden. Er vereint Robustheit mit elegantem Finish. Eigenschaften: Langlebige Polypropylen-Konstruktion: Leicht und widerstandsfähig – für optimalen Schutz Ihrer Wertgegenstände. Sicheres TSA-Schloss: Sorgt für reisetaugliche Gepäckstücke und die Sicherheit Ihrer Gegenstände während des Transports. 4 leichtgängige Doppelrollen: Ermöglicht mühelose 360°-Mobilität für reibungsloses Navigieren durch Flughäfen und überfüllte Bereiche. Ergonomischer Teleskopgriff: Für bequemen und sicheren Halt. Durchdachtes Innendesign: Mit Spanngurten, Reißverschlussteiler und Fächern für übersichtliche Aufbewahrung Ihrer Gegenstände. Verfügbare Größen und Spezifikationen: Handgepäck: Maße: 37 x 20,5 x 55 cm Gewicht: 2,55 kg Fassungsvermögen: 40 l Mittel: Maße: 44 x 25,5 x 64,5 cm Gewicht: 3,30 kg Fassungsvermögen: 62 l Groß: Maße: 50 x 30 x 74 cm Gewicht: 4,20 kg Fassungsvermögen: 98 l Dieser klassische Koffer ist perfekt für jeden Anlass – egal ob Geschäftsreise, Wochenendtrip oder längerer Urlaub. Dank seiner robusten Konstruktion, der leichten Manövrierbarkeit und des sicheren Verschlusssystems reisen Sie entspannt und sicher. Hinweis: Diese Koffer werden einzeln und nicht im Set verkauft. Bitte wählen Sie daher bei der Bestellung Ihre gewünschte Größe aus.84,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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